Violeta, usted lleva varios años dedicándose a la nutrición en Extremadura ¿Qué papel juega hoy en día el dietista en la salud de nuestra población?
La figura del Dietista-Nutricionista, que hasta hace poco tiempo era casi desconocida, esta ahora ocupando un papel muy importante en el día a día de nuestra población. Nuestra función fundamental es actuar sobre la alimentación y nutrición de la persona, o grupos de personas sanas o enfermas, teniendo en cuenta las necesidades fisiológicas o patológicas, así como también las preferencias personales, socioeconómicas, culturales y religiosas, con el fin de prevenir enfermedades y mejorar la salud y calidad de vida.

¿En qué situación se encuentra la salud nutricional en Extremadura? ¿Nos cuidamos más o menos que el resto de los españoles?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha llegado a considerar la obesidad como la “la epidemia del siglo XXI”, por el alcance adquirido y su impacto sobre la morbilidad, la calidad de vida y el gasto sanitario.

Según la OMS, España es uno de los países de la UE con mayor prevalencia de sobrepeso y obesidad; en España, afecta al 56% de los adultos y al 77 % de los niños y adolescentes; desafortunadamente la región extremeña presenta índices de sobrepeso y obesidad por encima de la media nacional.

Existe un gran desconocimiento sobre lo que es una alimentación saludable, aumentando con ello la preocupación de la población por la nutrición y la relación nutrición-salud, por ello es importante la educación nutricional desde la infancia y adolescencia, con ello evitaremos la aparición de la obesidad, y numerosas enfermedades asociadas a esta. En definitiva “somos lo que comemos”.

Usted ha cooperado en programas de investigación sobre la obesidad infantil. Para todos los padres que nos leen, ¿cómo podemos diagnosticar este trastorno?
La principal herramienta para evitar y reducir la obesidad en nuestra población sería la prevención de la misma en los niños de esta manera este tipo de enfermedad disminuiría cada vez más, por ello al elegir lo que comemos estamos eligiendo nuestra salud. Es importante que los niños adopten formas de alimentación saludables y les enseñen como deben alimentarse, aprendiendo a comer de todo y ya desde pequeños evitar hábitos perjudiciales, de esta manera reduciríamos la tasa de obesidad infantil.

Hay muchos métodos a través de los cuales podríamos diagnosticar la obesidad infantil, el más común es el que se basa en la exploración antropométrica que es el conjunto de mediciones corporales con el que se determinan los diferentes niveles y grados de nutrición de un individuo. El peso y la talla son las medidas más utilizada para valorar el estado de nutrición. La medición debe realizarse siempre en las mismas condiciones, por ejemplo antes del desayuno y después del vaciamiento de la vejiga. Y una vez cogidas tales medidas podremos obtener el Indice de Masa Corporal (IMC), gracias a una sencillo cálculo que consiste en la relación entre el peso en kg y la talla en metros al cuadrado.

Ahora a una vez pasadas las Navidades, ¿cómo podemos combatir los excesos de comida?
En general comemos mal y nos movemos muy poco.  Las navidades se trata de unas fechas donde las comidas son abundantes, abusamos de embutidos, las salsas, los fritos, el jamón, el queso, los dulces, los bombones, el mazapán… En navidad solemos aumentar de peso ya que comemos sin control, y sin orden ninguno; en estas fechas si siguiéramos ciertas pautas nutricionales y algunos consejos podríamos incluso perder peso; el secreto está en compensar lo que comemos y elegir bien, y realizar siempre algún tipo de actividad física, ya sea andar, bailar, nadar

En cuanto a comidas los primeros platos podrían ser a base de ensaladas, verduras a la plancha, puré, crema de verdura.  Segundos platos a base de proteínas saludables: carnes, pescados, soja, cocinados siempre de forma sana, ya sea al horno, hervidos, a la plancha. Evitar el consumo de alimentos refinados (fritos, dulces, zumos envasados) y sustituirlos por frutas y vegetales frescos, y productos integrales. No abusar de lácteos enteros, elegir leche, quesos, yogures desnatados.

Hacer uso de infusiones digestivas y depurativas a base de hinojo, diente de león, poleo… para eliminar toxinas y ayudar al organismo a funcionar adecuadamente.

¿Cree en las dietas? ¿Existe alguna dieta milagrosa que nos ayude a perder peso comiendo de todo?
Existen numerosas dietas que prometen adelgazar rápidamente y sin esfuerzo, la mayoría de ellas lo que hacen es disminuir el aporte calórico (dietas hipocalóricas) pero traen consigo riesgos para la salud. Estas dietas no se suelen mantener mucho en el tiempo, no enseñan a comer, con ellas no se logra una educación nutricional y por ello se recupera fácil y rápidamente el peso perdido. Las principales recomendaciones para realizar con éxito una dieta para perder peso comienzan con la reeducación nutricional, enseñar a adquirir unos buenos hábitos alimentarios, que perduren en el tiempo. Como disminuir el consumo de grasas y aceites, evitar  el alcohol, consumir productos ricos en fibra (fruta, verduras, cereales integrales), ingerir alimentos preparados al vapor, horno o a la plancha, evitar el picoteo entre horas, beber abundante agua y realizar ejercicio físico.  Todo ello con la ayuda de un especialista, donde se descarten causas secundarias a la obesidad, haya motivación por parte del paciente, se identifiquen los hábitos de conducta nocivos (ansiedad, picoteo…) y haya un compromiso en la realización de ejercicio físico regular, es posible perder peso y mantener este peso perdido en el tiempo.

¿Qué hábitos alimenticios nos recomienda para llevar un estilo de vida saludable?
El mantenimiento de un peso estable y razonable es signo de que estamos llevando unos hábitos de vida saludables. Para ello es importante saber que la variedad de alimentos garantiza que no haya déficit de nutrientes, no comer en exceso, hacer cinco o seis tomas al días (comer pocas cantidades y frecuentemente a lo largo del día), beber diariamente 1.5 litro de agua, comer despacio y masticando bien, utilizar aceite de oliva, aumentar el consumo de fibra (legumbres, verduras, hortalizas…) evitar rebozados y fritos, llevar una vida activa y realizar ejercicio físico.

Para terminar, ¿cuéntenos un alimento básico que no debería faltar nunca en nuestra mesa?
El alimento que no debería faltar en nuestra mesa podría ser un trocito de pan, ya que el pan no engorda, lo que engorda es con que se coma. Los principales factores que conducen a la obesidad son la ingesta de grasas y hábitos de vida sedentarios, y no el consumo de hidratos de carbono, como el pan.

De hecho, más de la mitad de las calorías ingeridas debe provenir de los hidratos de carbono de nuestra dieta. Hay que consumir de 4-6 raciones de cereales al día, preferentemente integrales, en forma de pan, pasta y arroz.

Mar, muchas gracias por atendernos. ¿Desde cuándo se dedica a la elaboración de jabones? Un placer contar con vosotros. Pues mis comienzos han sido este verano.

¿Cómo surgió la idea de crear ” Mar de Jabones”? Pues fue algo casual, la verdad. Hice un regalo a una amiga de productos naturales que compré por internet y conocí este mundo que me encantó y me absorvió. Además, mi hijo tiene “problemillas” con ciertos jabones y productos industriales y me puse a estudiar y a investigar hasta llegar a donde estoy….

Usted elabora Jabones exfoliantes, hidratantes, de distintas esencia, especiales para combatir la dermatitis, el acné… ¿dónde podemos ver toda la gama de productos? Sí, estoy elaborando nuevos productos, casi todos para vender ahora en Navidades. La producción de momento es pequeña porque llevo poco tiempo, pero en breve saldrán muchas novedades. Actualmente estoy haciendo un jabón para la cara para pieles grasas y mixtas con aceite esencial de romero y eucalipto, y otro exfoliante con reducción de vino y canela y con arena y algas de mar. Todos los productos actualmente se pueden ver en mi perfil de Facebook: Mar de Jabones.

Jabon exfoliante de arena, algas y reduccion de vino con canela

¿Cuál es la reacción que está recibiendo de tus clientes? Pues de momento a todas y todos les entusiasma, espero en el futuro que queden encantados y que la red se haga más grande, la mejor publicidad es la del boca a boca.

Extremadura en rica en aceite de oliva, miel, famosa por sus cerezas. ¿Utiliza alguno de estos componentes en la elaboración de sus jabones? Pues exactamente todos mis jabones llevan aceite de oliva, para mi es un aceite imprescindible y básico. En mi perfil podéis ver uno de propóleo y miel que es una maravilla. En cuanto a las cerezas es una asignatura pendiente.

¿Tiene algún producto estrella?
De momento no hay nada que destaque sobre otras cosas, trato de abarcar productos que sirvan para distintos tipos de pieles. En el futuro también quiero hacer cremas, bombas de baño, lipstick labiales hidratantes… en fin, espero tener todo el tiempo que quiero.

A diferencia de los jabones industriales que encontramos en los supermercados, ¿en qué nos beneficia usar jabones elaborados artesanalmente? Esta pregunta tiene miga, abarca mucha información. Normalmente los jabones industriales con los que nos lavamos tienen todo tipo de agentes y productos artificiales y químicos que hacen que la piel se seque y quede desnutrida, por eso después nos tenemos que echar crema hidratante para suavizarla. Sin embargo con los jabones artesanales es diferente, todos los ingredientes son naturales, sin aditivos, los aceites conservan sus propiedades y enriquecen el jabón.
Además en mis jabones dejo en el proceso de saponificación una parte de las grasas sin saponificar, es decir un tanto por ciento de ellas, quedan libres de dicho proceso, con lo que si tu te lavas el cuerpo con estos jabones verás que las gotitas de agua de ducha resbalan, quedan la piel hidratada y suave. Algunas clientas me han dicho que después de lavarse no han tenido que darse crema hidratante porque se les ha quedado la piel muy suave e hidratada, han “alucinado” con el resultado.

Con las navidades a la vuelta de la esquina, ¿cómo podemos conseguir estos jabones? Muy fácil, entras en mi perfil del facebook, puedes agregarme sin problemas: “Mar de Jabones” y me mandas un correo y por ahí nos ponemos de acuerdo. Próximamente estará operativa mi web, que actualmente está en construcción y podrán verse todos los productos y precios.

Mar, muchas gracias por su tiempo y le deseo toda la suerte con este proyecto.
Muchísimas gracias a ti Alberto por esta entrevista tan completa y espero que en breve arranque con fuerza este Mar jabonoso.

Cristina, desde el dia 26 de Septiembre lleva representado la obra “Se quieren” en el Pequeño Teatro de Gran Via. ¿Se ha acostumbrado ya a ver carteles con su foto por todo Madrid?
Desde el 14 de septiembre, ¡no me quites funciones! No, no me acostumbro; resulta extraño verse de pronto en el metro o en el bar de un colega.. me sigo mirando de reojo cuando me encuentro.

Tengo entendido que usted fue la última en incorporarse al equipo ¿cómo fueron esas semanas previas al estreno?
Fueron semanas de mucho trabajo. Íbamos a contrareloj; tuve que hacer todo el trabajo en la mitad de tiempo. Muchos nervios hasta el parto. Mucha satisfacción después.

Sin embargo lo opuesto pasó con su compañero de reparto, Quique San Francisco, que protagoniza “Se quieren” por segunda vez. ¿Guarda alguna similitud esta obra con la anterior?
Yo no vi la función anterior, pero sé por Quique que este montaje es muy diferente al que se hizo en su día. Para empezar le han cambiado hasta la compañera de reparto…

Las críticas recibidas no han podido ser mejores. Hablan de usted como la gran sorpresa del teatro español ¿está satisfecha con el resultado?
La sorpresa es mía si alguien ha manifestado eso de verdad…No soy muy de leer críticas, pero todo lo que me han hecho llegar es bastante bueno. La función está yendo muy bien y el público disfruta mucho. Estoy más que satisfecha, pero no hay que relajarse..

La versión francesa estuvo 3 temporadas en cartel ¿sabéis hasta cuando estaréis en el teatro?  ¿Te haría ilusión representarla en Extremadura?
Nos mantendremos en las tablas hasta que el público quiera y de momento nos quieren bastante. Extremadura, por supuesto; siempre. Si entramos en gira confío en pasar por allí, y si es posible quedarme un poquito en mi Cáceres natal, en el Gran Teatro.

 Con uno de sus trabajos anteriores, el cortometraje “Te Quiero“, cosecharon multitud de premios. ¿Qué tienen las relaciones de pareja que las hacen tan atractivas para el público?
Que es algo común para todos y cada uno de nosotros. Vivimos relacionándonos. En este sentido, no hay nada más atractivo para el público que poder identificarse con todo lo que generan las relaciones de pareja. No falla. Y si es con humor, mucho mejor.

Usted lleva ya unos años residiendo fuera de Extremadura, incluso llegó a vivir en Japón. ¿Qué es lo que más le atrajo de la cultura japonesa?
Uf! Tantas cosas…La comida; tienen una gastronomía que me volvió loca. La arquitectura.; la primera vez que vi un templo ante mi, me quedé 15 minutos sin poder decir una palabra, es algo que no se puede explicara. La forma de ser y pensar de los japoneses, esa búsqueda vital del equilibrio y la armonía… algo que aquí resulta más difícil encontrar.

Y ya para terminar ¿qué le diría a los jóvenes extremeños persiguen el sueño de ser actores/actrices?
Que aprovechen al máximo todo lo que, a nivel artístico, hoy por hoy, ofrece Extremadura, que es mucho y muy bueno. Que se preparen y se formen adecuadamente como en cualquier carrera. Constancia , paciencia y nunca olvidar los sueños, pero con los ojos abiertos.

Para reservar o comprar entradas de “Se quieren”, pulse aquí

Soledad, muchas gracias por dedicarnos unos minutos de su tiempo. ¿Cómo se inició en la pintura?
Me inicié en la pintura hace ya casi tres años, en un momento en el que realizaba mi tesis doctoral sobre arquitectura de la Edad Moderna. Siempre me ha gustado pintar y dibujar, pero en un primer momento solo hacía bocetos como modo de distracción, poco a poco empecé a sentir la necesidad de ir más a allá con esta faceta creativa, y comencé a dedicarle más tiempo. Así el arte, ya no teórico como había hecho con anterioridad, sino práctico, fue cobrando protagonismo en mi vida, y a día de hoy es mi gran pasión. En él he encontrado la manera de expresar mi mundo interior, a través de distintas referencias que he podido conocer en profundidad en mis años como estudiante y profesional de la Historia del Arte.

¿Qué imágenes prefiere plasmar?
Me gusta plasmar imágenes irreales, coloristas, en las que la realidad es un referente que queda totalmente transformado sobre el lienzo. Entiendo que en la época en la que vivimos, en la que la aspiración realista que tenía la pintura en siglos pasados ha quedado totalmente obsoleta, pues la copia más real de la realidad ya nos la puede dar la fotografía, la pintura debe superar la realidad, y hacerlo a través de la propia visión del artista, de su creatividad, de su particular estilo, buscando siempre la innovación, la originalidad. Para mí el arte es creatividad y originalidad, y las imágenes deben ser algo propio y personal, capaz de constituir un mundo artístico propio.
Hasta el momento he optado por mostrar dos tipos fundamentales de imágenes; las figurativas, fundamentalmente mujeres y niños, y las abstractas de inspiración natural. El gusto por estas dos tipologías, se debe a que para mí el ser humano y el entorno natural son las dos grandes fuentes de inspiración del arte, y en base a ellas un artista puede lograr las cotas de expresividad más altas.

Hace unos meses presentó “Reflexiones, pasiones, recuerdos y olvidos” un libro muy íntimo donde fusiona sus dos grandes pasiones, la literatura con la pintura. ¿Cómo fue la gestación de este proyecto? ¿Está satisfecha con el resultado final?
Este proyecto surgió de la idea de profundizar en los conceptos que quería plantear a través de mis obras pictóricas. Siempre he entendido el arte como un todo, con sus diversas manifestaciones, que permite ir eligiendo aquellas que consideramos más adecuadas para expresarnos de una determinada manera. En mi caso, cuando hago algún dibujo o algún boceto, siempre me gusta escribir algo sobre él para profundizar en la idea, en otros casos es primero una idea sobre la que escribo, reflexiono, y, posteriormente, elaboro un dibujo. Así, la presentación de mis cuadros debía ir acompañada de su parte escrita para que, quien lo desease, pudiera ahondar en los conceptos que planteo a través de los las obras pictóricas, por tanto, “Reflexiones, pasiones, recuerdos y olvidos” es, en esencia, una parte fundamental de un proyecto artístico, con el que constituye un todo. La primera vez que se presentó la exposición “Mujeres” en Habana Espacio Libre de Cáceres, las obras no iban acompañadas del habitual cartel con su nombre, técnica y medidas, sino del texto que las acompaña en el libro, para que quien lo desease no se limitase a mirar, sino que fuese más allá, planteándose una reflexión sobre la imagen que veía.
En cuanto al resultado del libro, para mí está siendo muy satisfactorio, considero que con él he logrado mi gran propósito, que es llegar a la gente, transmitirles algo, hacerles reflexionar sobre cuestiones fundamentales de la vida, como el amor, la ilusión o la esperanza, y, sobre todo, tratar de transmitir un mensaje positivo, que se podría resumir, en que siempre hay una esperanza para hacer frente a cualquier soledad.

Obra perteneciente a la exposicion "Mujeres"

En su libro usted describe un cristal por el que mira a menudo y que le transporta a un paraíso luminoso. ¿Es esa la sensación que percibe cuando pinta?
Si, cuando pinto transformo la realidad que veo, la combino con lo que siento y pienso, y le doy una forma nueva, un aspecto colorista, infantil, que refleja esa belleza y luminosidad que hay en el mundo, y que nunca debe quedar oculta pese a las sombras que abundan en él. El arte permite sacar lo mejor de la vida, crear mundos alternativos que se presenten como refugio en tiempos complicados, y eso es lo que trato de hacer. Para mí la pintura es un maravilloso refugio y un particular paraíso, mi diálogo interior con el lienzo y con el papel en blanco son mis grandes medios de expresión, que permiten el acercamiento a otros mundos no reales.

Lo importante para un artista es hacerse ver. ¿Es necesario salir de la tierra para triunfar en la pintura?
Me gustaría poder afirmar que no, porque para mí esta tierra es el lugar en el que me gustaría quedarme, y desde el que desearía triunfar, pero el mundo del arte es complicado, y más en tiempos de crisis. Esto hace que me plantee la posibilidad de marchar a otros lugares para cumplir mis objetivos, en cualquier caso, para mí Extremadura es una esencia que permanece en todo lo que hago, y me encantaría poder triunfar sin salir de aquí.

En los últimos años se han inaugurado centros como la Fundación Helga de Alvear en Cáceres, el Museo Extremeño e Iberoamericano de Arte Contemporáneo en Badajoz, el Museo de Arte Contemporáneo de Azuaga. ¿Considera actualmente a Extremadura un referente en el arte contemporáneo?
En los últimos años se han hecho muchos avances en el ámbito del arte contemporáneo que resultan fundamentales, y los centros que cita son una muestra de ello. Extremadura ha apostado por el arte de hoy, por su difusión, y eso es muy positivo, se debe continuar en esta línea para que la región se afiance como referente, pues la tarea que se está desarrollando es muy importante. También quisiera aludir, en relación a esta cuestión, a la gran labor que centros de arte de carácter alternativo o independiente están haciendo para incentivar la creación y difundir la obra de los artistas, especialmente de los menos conocidos, y cuya aportación al mundo del arte debe ser elogiada.

 Ya para terminar, desde el punto de vista de un artista, ¿se nota la crisis en el mercado del arte?
La crisis afecta a todo, y el mercado del arte no puede evitar su presencia, en estos momentos es muy complicado vender obras, en ocasiones se pide bajar excesivamente los precios, y la consecuencia de esto es un sentimiento de menosprecio hacia un trabajo que conlleva esfuerzo y dedicación. Ojalá las cosas mejoren pronto, y pueda reactivarse este mercado y todos los demás.

Soledad, muchas gracias por su tiempo, le deseamos mucha suerte con todos sus proyectos futuros.

Si desean adquirir “Reflexiones, pasiones, recuerdos y olvidos”  , pulse aquí
Soledad actualmente colabora con  Asociación Sindrome de Down de Extremadura.  La artista ha cedido las imágenes de algunas de sus obras para decorar cuadernos (ver imagen superior) y marcapáginas con el fin de obtener beneficios para la organización.  Los cuadernos y marcapáginas pueden adquirirse en la tienda Zahorí de Cáceres, y en los puestos de la organización.

Próximas fechas y lugares de la exposición “Mujeres”:

- Casa de la Cultura de Guareña (Badajoz), del 27 de octubre al 4 de noviembre.

- Biblioteca Pública de Cáceres, del 1 al 15 de diciembre

- Casa de la Cultura de Navas del Madroño, de 17 de diciembre al 7 de enero

Rocio, muchas gracias por atendernos. ¿Cómo surge la idea de crear “Dskandalo”?
Cuando me quedo en el paro empiezo a pensar en la idea de crear un negocio innovador en la mi zona, que tenga un mercado amplio al que dirigirse y que llamara la atención.  Así surgió “D’skandalo” después de mucho valorar los pros y los contras de crear una tienda erótica en un pueblo (Hervás). En un principio pesaban más los contras por lo arriesgado y por el temor de la mentalidad de las personas de viven en un pueblo y también el miedo que no aceptaran mi propuesta.  Pero luego pensé: “ las mismas necesidades tienen las personas de pueblo que las personas de ciudad ”  y, ¿por qué no? El sólo hecho de que exista una tienda erótica en un pueblo llamaría mucho más la atención  y podría llegar a ser mucho más conocida que cualquier tienda situada en una gran ciudad. Y de esta reflexión me surge la idea y la necesidad de crear una tienda on-line para que toda España me conozca.

¿A qué tipo de público va dirigida “Dskandalo”? 
A todo el público, mayores, mediana edad y jóvenes. Porque los productos que ofrecemos levantan la autoestima personal, que es algo que todas las personas necesitamos para conseguir un buen equilibrio emocional.  Con la angustiosa rutina de todos los días, imposiciones de la jornada laboral, el colegio de los niños, el instituto, las obligaciones familiares, las tareas domésticas… necesitamos algo que nos estimule y que nos active, porque nada puede adormecer más  nuestra respuesta sexual que la rutina. Es decir, la tienda va dirigida a todas aquellas personas que quieran experimentar o probar nuevas sensaciones con sus parejas.

Estamos los extremeños dispuestos a probar cosas nuevas con nuestras parejas o ¿aún tenemos muchos temas tabús en el sexo?
Cada vez somos más los extremeños que tenemos una nueva visión de la sexualidad enfocada desde lo lúdico,  gracias a la participación cada vez más activa de la mujer.  El secretismo sobre el sexo, que no debe confundirse con la discreción y la intimidad, pierden terreno. Cada vez son más parejas que observan los cambios desde lo positivo, desde lo bueno que les aporta, relaciones más competas, más satisfactorias, más divertidas y también más abiertas.

A la hora de seducir, qué sentido cobra más importancia ¿el olfato, el tacto o la vista?
En mi opinión, a la hora de seducir realmente cobra más importancia la vista. Porque cuando queremos seducir a una persona la miramos, coqueteamos con la mirada, con nuestro cuerpo, todo para conseguir que esa persona nos mire y que sólo tenga ojos para nosotros. Luego ya vendrá el acercamiento y entrarán en funcionamiento el olfato y el tacto y si los tres sentidos encajan perfectamente, será señal de que entre la pareja existe una buena química.

Ustedes no sólo se dedican a la venta de productos, también organizan los famosos “tappersex” ¿Qué tienen estas reuniones que cada vez se son más populares ?
Porque es una reunión entre amigas/os. La complicidad entre ellos hace que pierdan el pudor y pregunten todo aquello que quizás nunca se atreverían a preguntar en una tienda erótica, consiguiéndose así un ambiente íntimo, desenfadado y discreto.  Cada una de las personas tiene la posibilidad de tocar, sentir, explorar y tener con tacto con las juguetes sexuales, así  como oler y saborear los deferentes tipos de cosmética erótica. El objetivo es divertirse mientras se aprende. Además contamos con una novedad, y es que tenemos en el interior de la tienda un salón muy confortable donde poder realizas las reuniones, consiguiendo un ambiente mucho más intimo y discreto.

 Ya para terminar, ¿qué le diría a una persona que nunca haya visitado una tienda erótica?
Le diría que una tienda erótica esta creada y pensada para “él/ ella”,que es una gran juguetería para adultos, que en ella podrás encontrar multitud de productos que harán que tu vida sexual de un cambio de 360 grados. Los juguetes desempeñan un papel importante, dan ese toque de frescura de espontaneidad  y complicidad  en la pareja que amplia y renueva horizontes, combatiendo el aburrimiento y la dejadez enemigos de una vida sexual plena. Y por supuesto que no tengan perjuicios porque una tienda erótica no esta relacionada con la pornografía y no puede ni debe confundirse con un burdel.

Rocío, muchas gracias por su tiempo y le deseamos toda la suerte del mundo en su nueva vida como empresaria.
Muchas gracias a vosotros  por vuestro interés y espero que éstas palabras hagan reflexionar a aquellas personas que todavía no sepan que existe un nuevo mundo para descubrir con sus parejas.

Para visitar “D’Skandalo”, pulse aquí.

Gloria, muchas gracias por atendernos. ¿Cómo surgió la idea de organizar este festival y qué os llevó a traerlo a Extremadura?
Mi compañero es Irlandés, lleva 30 años en este negocio, organizando festivales y pasándoselo bien. Hace unos años surgió la idea de crear nuestro propio festival y España era el sitio ideal porque tiene un clima perfecto y así comenzó todo, simplemente por un sueño. Poco a poco empezamos a dar la vuelta por España hasta que encontramos este lugar.

¿Es este vuestro primer festival como organizadores?
Nosotros hemos colaborado mucho en otros festivales, pero esta es la primera vez que estamos dirigiendo el proyecto. Tenemos gente muy profesional al lado que son realmente los que nos están guiando a la hora de cómo hacerlo todo. Es un equipo internacional fantástico que lo hace posible.

Antes las críticas recibidas por algunos grupos reacios al festival, ¿Nos puede decir qué beneficios originará el SOL-Festival a la zona ?
Cada uno puede opinar lo que quiera, y eso está clarísimo. Hay gente en la zona que ni le va ni le viene , sin embargo por parte de las personas que tienen un negocio en la zona como bares, restaurantes, casas rurales, a todos ellos les va a traer un ingreso extra y va a hacer que su economía mejore. Por ahora, sólo hemos  tenido buenas críticas, por ahí me rijo yo. Sé que hay gente en contra, yo respeto su opinión, pero la mayoría de las personas están encantadas con la idea, nos dicen que estamos locos y que ¡ya era hora!

¿Cómo ha sido su trabajo en éstos últimos 4 meses en la zona?
Llevamos 4 meses trabajando todo el tema administrativo (licencias-permisos-seguridad). La zona es preciosa, está considerada zona natural y protegida. Hemos tenido que hacer averiguaciones, aunque la junta de Extremadura nos dijo que no era necesario hacer planes de impacto medio ambiental, nosotros lo hicimos. Queríamos asegurarnos de que no afectábamos de ninguna manera a la zona.
Hemos ido también acondicionando el lugar porque además de encinas y tierra, no había nada preparado, nos escontramos un lago precioso, una playa y pasto. Hemos hecho un pozo de sondeo, ya que es una zona de alto riesgo de incendios y pensamos que era muy importante tener algo de agua accesible. Hemos puesto un tanque de 30 mil litros de agua para poner zonas donde se puedan habilitar aspersores.

¿Qué se va a encontrar el público asistente al SOL-Festival?
Para los asistentes al festival, tenemos 3 escenarios con un diámetro de cubierta de 35 metros cuadrados que van montados en flor de loto, todos en blanco crudo y llevan un sistema de evaporación de agua para que la gente esté siempre refrescada. Hemos tomado un poco en cuenta la época del año, que es muy calurosa,  e intentaremos hacerle a la gente una estancia lo más agradable posible.
También hemos acondicionado una zona de camping, para las caravanas, con  sus duchas y servicios.  Tenemos una zona de mercadillo donde habrá artesanía,  desde  artesanos que ponen tu nombre en un  grano de arroz, a un señor vecino de Santibañez  que hace bastones tallados a mano. Este año es el primero, vamos a plantar la semilla y a ver dónde podemos llegar. Si el público le parece bonito lo que hacemos, pues fantástico.
Tenemos organizada una zona de talleres llamada “workshop”. Hay una chica alemana (Hannah) que va a hacer un taller de reciclaje,  quiere hacer una estatua que represente el nacimiento del SOL – Festival con todos los materiales reciclables y desea que todo el mundo colabore en su construcción.
Tenemos también a unos de los mejores profesores de Yoga del planeta (Simon Borg-Olivier,) que viene desde Sydney, por amistad al director del la compagina, y va a dar clases de Yoga gratuitas cada día.  Están programados talleres de  danza del vientre, de Hoolahoop ,  y malabares, pero evidentemente, sin fuego. Habrá un poco de todo.
Para no pasar hambre, tendremos un grupo francés que tienen una cocina magnífica, una cocina criolla de las islas del caribe.  También habrá puestos de  smoothies (batido con helado) y otras ofertas.

A Guy Called Gerald

Viendo el cartel, vemos que actuaran artistas de la talla de A Guy Called Gerald,  John Aquaviva, Fusion Balkan Beat Box. ¿Ha sido difícil cuadrar sus agendas con el festival?
Hay 5 personas encargados del departamento musical. Directores de música profesionales encargados de cuadrar las agendas de los artistas y contratándolos para que pudieran estar aquí.
La mayoría de los músicos del cartel son DJs de todo tipo, fusión, techno, Drum&Bass, chill out, dustep. Es más electrónico, porque son las conexiones que nosotros tenemos para este primer año, y de alguna manera nos era más sencillo de acceder a ellos, mucho de ellos son amigos que conocemos ya.

¿Podremos ver algo de presencia Extremeña?
Claro, Los Niños de los ojos Rojos van a abrir el festival. A parte de ellos incluimos a once DJs de música electrónica que ya les hemos visto pinchar. Vienen de Don Benito, Badajoz, Mérida, Plasencia… uno representativo de cada ciudad. Va a haber una representación de toda Extremadura, tanto de Badajoz como de Cáceres,  para que se vea reflejado el nivel local. Ya que nos han dejado estar aquí,  queríamos tener también a sus artistas, no queríamos que todos fuesen guiris.

Los ninos de los ojos rojos

¿Cómo está siendo la reacción del público? ¿Estáis teniendo más demanda nacional o internacional?
En España nos hemos sorprendido porque hay muy buena respuesta, pero a los españoles no nos gusta mucho eso de comprar las entradas por internet. La mayoría de respuesta que hemos tenido ha sido internacional, debe ser que porque están fuera de España e internet es la única manera de acceder a las entradas.
Muchas de las personas de aquí están esperando para ir al festival, parece que hay muy buena expectativa, es algo que  lo tenemos que ver y comprobar. Este es el primero y no espero que nos vengan 10.ooo personas, eso seria el primero de la historia de los festivales. Yo con que haya una buena respuesta y que todo el mundo sepa que estamos aquí, pienso que es una buena publicidad para nosotros también. Vamos a ver lo que pasa, a ver si nos podemos sorprender! Es el primero, el nacimiento….

Gloria muchas gracias por su tiempo y le deseamos toda la suerte con todos sus proyectos futuros.

Hola Santi, muchas gracias por atendernos. El teatro íntimo crea un nuevo concepto de espectáculo. ¿Cuál es la reacción del público mayoritariamente ?
Creo que no les da mucho tiempo a reaccionar ya que desde el primer momento les invito a formar parte de un ritual, de un juego en busca de la vulnerabilidad entre actores y espectadores. Sólo de esta forma podemos accionar y compartirnos y formar parte de la dramaturgia viva que se está creando en el momento.
Pienso que estamos preparados para todos estos momentos de “jarras de agua fría” que nos van cayendo día a día.  Así son mis propuestas, jarras de agua, que emanan de lo intimo de cada viajero, huésped, inquilino, cliente, todos ellos espectadores de la escena, de su escena. Lo importante es darse cuenta y tomar consciencia que sí estamos preparados, para esto y mucho más, y ahora sólo hay que disfrutar, disfrutarnos.

Después de varios años experimentado esta fórmula, ¿podemos decir que se encuentra más cómodo actuando en casas particulares que en un “teatro tradicional”?
Sí, por que “como en casa no se está en ningún sitio” (risas). La verdad es que me siento cada vez más mimetizado y en armonía con mi casa. Un trabajo que me ha sorprendido positivamente ya que yo siempre he sido muy “callejas” y en mi reeducación, me he encontrado que mi hogar me hablaba y me pedía que le escuchara. Mi hogar me regaló y me sigue regalando tantas cosas hermosas que utilizo y comparto en mis propuestas con mis huéspedes e inquilinos de otras casas.

Usted ha descrito su nuevo trabajo como “un encuentro para reencontrarse, para reencontrarnos” ¿Qué sensaciones va a encontrar el espectador en “Orgiame”?
Una orgía de sentimientos eso es lo que nos encontraremos en la habitación del hotel, donde el poder y el miedo serán nuestros aliados. Cada uno de nosotros tenemos el poder del mundo que creamos, pero el miedo nos impide disfrutarlo, disfrutarnos. Hay que atreverse a desafiarlo, a desafiarnos.
Orgíame es una propuesta de Teatro íntimo-sensorial donde los sentimientos encontrados son muy diferentes según el rol que protagonices dentro de la propuesta ya seas el dealer (actor), cliente/a (actor o actriz) o el voayeaur (espectadores).

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¿Cómo se prepara un actor para un projecto tan intimo como “Orgíame” ?
En esta ocasión y siendo sincero no he tenido apenas preparación de ensayos ya que es una propuesta donde no he seguido los pasos de creación como en mis anteriores obras. Normalmente tomaba un sentimiento como punto de partida para experimentar y crear, y no lo hacía solo, siempre me han acompañado personas que deseaban formar parte del proceso de creación les invitaba a mi casa o ellos a la suya para trabajar sobre la propuesta. En esta ocasión la idea es no tener contacto con ninguna persona que vaya a formar parte de “Orgíame” hasta el día de la representación. Ese día yo ya estaré dentro de la habitación de hotel y esperaré a mis clientes/as (espectadores/ras) y es ahí, en ese momento  donde conoceré a los actores y actrices que trabajarán en la obra. De esta forma ya estoy ejerciendo el PODER y el MIEDO. El poder que tengo sobre la propuesta ya que yo tengo el texto al completo y los actores sólo sus textos sin mis réplicas, yo conozco la habitación pero ellos no la conocen. Y así, un listado de cosas que apoyan mi estado y situación de poder. También está el factor de miedo, mi miedo al no conocer al otro actor o actriz ni a los espectadores, ni qué propuesta lleva él o ella. Y también al contrario, ellos trabajarán el miedo al no conocer casi nada de la propuesta.
Esto es lo que hay hasta ahora, digo hasta el momento justo antes de entrar, de adentrarnos en la habitación del hotel y una vez que salgamos de cada encuentro ya veremos qué hemos sentido y si hemos conseguido conectar con la orgía de sentimientos.

¿Le veremos con “Orgíame” por Extremadura?
Sí, muy pronto en un hotel de Cáceres y en otro de Badajoz. Después viajaré a Pamplona a la 3ª edición del Barrio de los Artistas, Valencia al BOMBOfestival, Málaga, y estoy viendo la posibilidad de ir a latinoamérica.

Para todos nuestros lectores, ¿cómo se pueden poner en contacto con su compañía (Simbolia) para organizar el teatro intimo en sus casas, habitaciones de hoteles u otros espacios íntimos?
En primer lugar invitarles a que vean la trayectoria de la compañía en www.simboliateatro.blogspot.com y que elijan que obra desean vivir, experimentar y después nos escriben a simboliateatro@gmail.com y nos dicen obra y lugar donde quieren sentir la propuesta.

Hace un año, triunfaba en el festival de Teatro romano de Mérida con Lisistrata. ¿Qué le parece el cartel del festival este año? ¿Tendrá tiempo para asistir a alguna representación ?
El Festival de Teatro Romano de Mérida  (me refiero a un todo: directora, gerente, protocolo, equipo técnico, artistas, espectadores, hosteleros, etc) cada año se hacen más exigentes, por lo tanto el reto es mayor y este año no iba a se menos y más ahora que estamos en constante movimiento con tantos cambios que hay en esta tierra, nuestra tierra y en el mundo entero.

El cartel de este año me parece una apuesta arriesgada pensando en los espectadores, y quiero ser honesto con lo primero que pensé al saber el cartel. Me pregunté ¿irán a ver tres Antígonas un mismo espectador? ¿Se sacarán los bonos? Hasta que no se terminé el festival no tendré respuesta, pero seguro que los encargados de crear el cartel lo habrán elaborado y pensado con todo el amor y entrega que tienen por la profesión.

Siempre guardo un poquito de mi tiempo cada año para saludar al teatro y acompañar a mis compañeros y disfrutar todos juntos de ese maravillo ritual llamado TEATRO.

Santi, muchísimas gracias por su tiempo y le deseamos toda la suerte en este nuevo proyecto.

Maria del Mar con Francisco, el Capitan del barco

María del Mar, muchas gracias por atendernos, ¿cree usted que el Barco puede ayudar a potenciar turísticamente esta zona?
Nuestra comunidad es riquísima, el turismo en Extremadura no está hoy en día explotado. El parque Internacional del Tajo es una zona desconocida para muchas personas. Pienso que el dinamismo turístico que está atrayendo el barco es muy positivo, tanto por las personas de la zona, porque genera empleo, como para darnos a conocer fuera y saber que Extremadura tiene una riqueza y belleza natural que se desconoce.
El barco da al turista la posibilidad de disfrutar un día de tranquilidad, que conozcamos nuestra tierra y la demos a conocer.

Durante estas tres semanas de funcionamiento, ¿cuál es la valoración de los pasajeros?
Los turistas se van muy contentos porque les gusta el viaje. Dura 2 horas de Herrera de Alcántara a Cedillo y de Cedillo a Herrera de Alcántara. En el futuro es tando navegar hacia Portugal por el río Pónsul hasta Casteloblanco.
Los turistas vienen y se sorprenden con este paisaje. Les gusta ver esta vegetación y esta tranquilidad. Desconectas haces algo diferente y pasas un día agradable. La experiencia es muy positiva

¿Estáis teniendo buena aceptación de público?
Ahora mismo vamos con el cupo completo, hacemos 3 viajes Sábado y Domingos y vamos llenos. Para Semana Santa creo que quedan ya pocas reservas.

con este éxito, ¿tenéis pensado ampliar los días de crucero?
Si, en verano empezaremos de Miércoles a Domingo.

¿Qué tipo de fauna y vegetación se aprecia un recorrido normal?
Se puede apreciar una vegetación de monte sub-húmedo y mote mediterráneo.  Sub-húmedo porque tienen un poco de Pino y Eucalipto y Mediterráneo porque tienen Encima, Alcornoque, Jara pringosa, el Tamujo,el Torvisco……
Ahora mismo podemos ver la jara en flor, con la primavera también vemos el Brezo y la Escoba.

Sobre la fauna, podemos ver la Cigüeña Negra, el Alimoche, el Cormorán, los tres tipos de buitres que hay en esta área, el Leonardo, el Moteado y el Negro e incluso nidos de cigüeña negra , animales que actualmente en peligro de extinción.

¿A qué público va dirigido principalmente el barco?
Es acto para todos los públicos. Para los adultos es idóneo en plan de tranquilidad y para los niños hacemos la visita a modo más didáctico. Hacemos cuenta-cuentos, organizamos también actividades… se puede hacer por colegios y celebraciones . Todo depende de la demanda.

María del Mar, muchas gracias por su tiempo, os deseamos mucha suerte con este proyecto.

Ana, muchas gracias por estar con nosotros. Usted lleva desde el 2008 con “estoyradiante.com” ¿Qué valoración hace de todo este tiempo?
Mi valoración es muy positiva, estoy contenta porque un proyecto que nació de un sueño está siendo cada vez más reconocido y valorado y eso me hace estar orgullosa de él, aunque queda mucho por hacer aún.

En su página ofrece consejos sobre moda, salud, viajes… ¿Qué tiene “Estoyradiante.com” que no tienen las demás publicaciones?
Intento ofrecer estos consejos de una manera directa y personal, de la misma forma que lo haría con mis amigos o conocidos. Mi opinión personal en todos estos temas es lo que los hace diferentes a cualquier otra página informativa, aunque procuro también siempre acompañar mis recomendaciones de fuentes a las que acudir.

¿Mantiene una buena comunicación con sus lectores/as?
Sí, cada vez mejor. Al principio la gente apenas se atrevía a comentar, pero ahora cada vez son más las lectoras que comentan los artículos. Creo que en esto tienen mucho que ver las redes sociales, que ayudan a acostumbrarnos a ser más interactivos cuando nos sentamos frente a nuestro ordenador, o teléfono móvil.

¿Se deja influir por ellos/as a la hora de elegir los temas a tratar?
Sí, si me sugieren temas procuro ofrecerlos, para mi es estupendo recibir preguntas de interés porque es una manera de detectar los gustos de mis seguidores.

Hace poco su página superó los 2.000.000 de visitas. ¿Cuál es el siguiente paso? ¿Qué objetivos se marca ahora?
Estoy mejorando el blog por dentro y mi objetivo a corto plazo es aumentar el número de visitas y aumentar también los temas tratados ayudándome en la medida de lo posible de expertos en cada uno de ellos.
Además también quiero seguir creciendo en número de seguidores en las redes sociales, principalmente Facebook (http://www.facebook.com/estoyradiante) y Twitter(@estoyradiante).

¿Qué tres consejos daría para estar radiantes?

1. Haz lo que te gusta
2. Disfruta de lo que haces
3. Procura ser feliz

¿Animaría a nuestros lectores/as a tener iniciativas emprendedoras a través de internet?
Por supuesto, yo creo que internet es el futuro. Los tiempos cambian e internet es una de las grandes revoluciones de nuestro tiempo. Cambia el modelo de vida, de relacionarse, etc. y se pueden hacer tantas cosas, que siempre habrá alguna oportunidad esperándonos.

¿Piensa que internet podría ser la gran salida a la crisis económica?
No sé si la gran salida pero desde luego sí que una buena oportunidad para lanzarse a una aventura empresarial. Tiene muchas dimensiones que pueden ser aprovechadas, desde las tiendas online, hasta los blogs profesionales, las redes sociales y su utilización para acercar a las empresas a sus clientes, etc.

Además de ser cacereña, usted se declara toda una enamorada de la tierra. ¿Cuál es su rincón favorito de Extremadura?
Tengo varios. Pero la parte antigua de Cáceres me hace sentir cosas que no puedo describir. Es fantástica. Sobre todo la Plaza de Santa María y la de San Jorge, en invierno, de noche y con niebla, es como estar en un cuento, escuchando tus propias pisadas.

¿Qué productos se trae siempre en la maleta cuando visita Extremadura?
¡Muchísimos! Las patatas fritas de El Gallo, patatera y alguna Torta del Casar, de vez en cuando también bombones de higo que me encantan y las rocas de Alfajor.

Ya para terminar, ¿echa de menos su vida anterior como ejecutiva de una multinacional?
Gracias a Dios no. Se echa de menos algunas cosas, pero comparando mi vida anterior con la de ahora creo que no puedo quejarme, soy una privilegiada porque tengo flexibilidad total para trabajar, hago lo que me gusta y las horas se pasan volando. Eso sí, ser emprendedor no es un camino de rosas, hay etapas muy duras por las que creo que todos pasamos, pero a la larga compensa.

Ana, muchas gracias por su tiempo y le deseamos toda la suerte con todos sus proyectos futuros.

Aníbal, muchas gracias por atendernos, ¿cómo comenzó su pasión por la arqueología?
Es para mi todo un honor estar con vosotros. Mi pasión por la arqueología comenzó desde muy pequeñito, tendría unos 12 años, quizás menos cuando en una atalaya próxima al pueblo de mis padres, encontré casualmente una moneda del siglo XVIII, me hizo muchísima ilusión descubrir que teníamos una historia que contar.

Como fruto de esa pasión, nació La Red Española de Historia y Arqueología. ¿qué valoración hace de todo este tiempo que lleva trabajado en ella?
Pues una valoración muy positiva, desde que me gusta la historia siempre me ha gustado compartir los conocimientos de nuestro pasado con los demás y descubrí que internet es una de las herramientas más poderosas para llevar la cultura a todos los hogares. He tenido críticas y halagos de la Red Española de Historia y Arqueología, pero lo importante es que una persona encuentre las respuestas al gran enigma que es el ser humano.

En la página de la REHA predominan las imágenes y temas relacionados con la cultura egipcia ¿qué tiene el antiguo Egipto que lo hace tan cautivador?
La palabra Egipto ya cautiva por si sola. Quizás sea su gran cantidad de maravillas antiguas, junto a las lagunas históricas que contiene la que la hace tan enigmática y curiosa de estudiar. Resulta muy sorprendente que el hombre pudiera estar tan avanzado y jerarquizado en fechas tan remotas.

¿Qué le aconsejaría visitar a un turista en su primera visita a Egipto?
Visitar las pirámides por supuesto y que reflexione por un momento sobre el por qué de esa construcción.

Mirando más a nuestro alrededor, tenemos en Extremadura yacimientos muy relevantes como Caparra, el teatro de Regina, Morería o el campamento de Castra Caecilia… ¿Cree que les damos los extremeños la verdadera importancia que tienen?
Yo creo que sí que le damos importacia, los extremeños sabemos que tenemos un pasado, una historia que nos ha hecho rica en cultura y tradiciones, no obstante se deberían tener más en cuenta los trabajos de conservación y puesta en valor de muchos Bienes de Interés Cultural por parte de la Junta que siguen aletargados gritando para que se les escuche su historia.

Además de esa importancia arqueológica, con un buen proyecto e inversión económica, ¿piensa que en estas áreas se podría crear empleo y riqueza?
Con una buena Evaluación y Gestión Cultural, por supuesto que se podría crear empleo en éstas zonas, aunque habría que estudiar ciertas prioridades económicas para la revalorización y puesta en marcha de los trabajos en yacimientos, centros de interpretación, musealización, etc… y de ésta forma poder ganar un poco más en riqueza cultural para la educación y difusión de nuestro patrimonio histórico.

El gran diamante extremeño es Mérida ¿cuál ha sido el descubrimiento más importante para usted hallado en esta ciudad? ¿Y el que aún está por llegar?
Para mi cualquier hallazgo arqueológico en Emerita Avgvsta es muy importante. Los arqueólogos del Consorcio de Monumentos están realizando un trabajo magnífico, cabe destacar los hallazgos de dos nuevos templos en el Foro Romano, un trabajo de investigación de unos 9 años que ha dado su fruto para conocer más sobre nuestra historia.
Estoy convencido de que aún quedan muchos hallazgos importantes por llegar, puesto que a la ciudad de Mérida le queda mucha historia por contar, como capital que es y fue.

Ya para terminar, nos podría comentar ¿cuál es su rincón favorito en Extremadura?
Difícil pregunta me planteas, Extremadura en sí es mi rincón favorito, pero si me quedo con alguna zona, el Valle del Jerte.

Aníbal, muchas gracias por su tiempo y mucha suerte en todos sus proyectos futuros.
Muchas gracias y un placer poder estar con vosotros, que por cierto, hacéis una labor extraordinaria en la difusión de la cultura extremeña. Desde la Red Española de Historia y Arqueología contaréis siempre con mi apoyo y con el de sus miembros.